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Un minuto para potenciar tu memoria/ Frank Minirth Estudio Bíblico Con muchísimas ayudas de inestimableConforme avanzamos en edad, es posible que parezcamos y nos sintamos ms jvenes que generaciones anteriores (los 60 se consideran hoy en da los nuevos 40), pero el deterioro cognitivo puede comenzar tan pronto como a los 30 aos y afectarnos a todos eventualmente. La buena noticia es que, al igual que una alimentacin adecuada y el ejercicio fsico mantienen nuestro cuerpo saludable, un entrenamiento mental apropiado puede frenar e incluso revertir el