Terapia para llevar – Ana Pérez Inchauspé te entrega herramientas fáciles

Inchauspé te entrega herramientas fáciles de aplicar en tu día a día para sentirte mejor desde el primer cambio

el bienestar y el sentido profundo de la vida

Dyer te ayuda a identificar y eliminar patrones de pensamiento negativos que te impiden avanzar

con especial foco en Chile y en los desafíos actuales que enfrenta la región

Terapia para llevar – Ana Pérez Inchauspé te entrega herramientas fácilesTerapia para llevar Ana Prez Herramientas emocionales prcticas para los das buenos, malos y los peores tambin. En Terapia para llevar, la psicloga y autora Ana Prez ofrece una gua cercana, honesta y llena de herramientas concretas para gestionar las emociones del da a da. Con un estilo accesible y compasivo, el libro nos invita a comprendernos mejor, a identificar lo que nos duele y a empezar a sanar desde lo cotidiano. Este no es un manual fro de